SİS (SAĞLIK İÇİN SPOR) – PILATES – YOGA PROGRAMLARI – 9 MART 2026 – 20 HAZİRAN 2026
(8 HAZİRAN 2026 tarihinden itibaren 3 kişi ve altına düşen seanslar kapatılacaktır. Kapatılan seansa devam eden katılımcılar diğer seanslara yönlendirilecektir.)
|
BÜYÜK SPOR SALONU – AYNALI SALON (ÇARŞI YANI) |
|||||
|
PAZARTESİ |
SALI |
ÇARŞAMBA |
PERŞEMBE |
CUMA |
CUMARTESİ |
|
12.30-13.20 SİS-ZUMBA |
|
12.30-13.20 SİS-ZUMBA |
|
12.30-13.20 SİS-TABATA |
09.00-09.50 BOKS |
|
|
|
|
|
|
10.00-10.50 BOKS |
|
|
|
|
|
11.10-12.00 SİS-TOTAL BODY |
|
|
17.40-18.30 SİS-DANCE-FIT |
17.40-18.30 SİS-DANCE-FIT |
17.40-18.30 SİS-DANCE-FIT |
|
|
12.10-13.00 PILATES |
|
SPOR MERKEZİ (ODTÜKENT) |
|||||
|
PAZARTESİ |
SALI |
ÇARŞAMBA |
PERŞEMBE |
CUMA |
CUMARTESİ |
|
12.15-13.15 YOGA |
12.15-13.15 YOGA |
12.15-13.15 YOGA |
12.15-13.15 YOGA |
12.15-13.15 YOGA |
11.00-12.00 YOGA |
|
18.00-19.00 YOGA |
18.00-19.00 YOGA |
18.00-19.00 YOGA |
18.00-19.00 YOGA |
18.00-19.00 YOGA |
|
|
19.10-20.00 SİS-ZUMBA |
|
|
19.10-20.00 SİS-ZUMBA |
19.10-20.00 SİS-STRONG N. |
|
|
BARAKA SPOR SALONU – MİNDERLİ SALON |
|||||
|
PAZARTESİ |
SALI |
ÇARŞAMBA |
PERŞEMBE |
CUMA |
CUMARTESİ |
|
11.30-12.20 PILATES |
|
11.30-12.20 PILATES |
|
11.30-12.20 PILATES |
|
|
12.30-13.20 PILATES |
12.30-13.20 PILATES |
12.30-13.20 PILATES |
12.30-13.20 PILATES |
|
|
|
13.30-14.20 PILATES |
|
13.30-14.20 PILATES |
|
|
|
|
14.30-15.20 PILATES |
|
14.30-15.20 PILATES |
|
|
|
|
15.30-16.30 YOGA |
15.30-16.30 YOGA |
15.30-16.30 YOGA |
15.30-16.30 YOGA |
15.30-16.30 YOGA |
|
|
16.30-17.20 PILATES |
16.30-17.20 PILATES |
16.30-17.20 PILATES |
16.30-17.20 PILATES |
16.30-17.20 PILATES |
|